骨盤教の信者でした。
急激に10キロ太りまして、どうしたら体重が落とせるのか必死でした。
その頃流行ったキーワードが「骨盤」。
SHINOの腰回しダイエットインスパイリング・エクササイズ骨盤体操
必死でやっておりました。

リラクゼーション関係も「骨盤矯正」が並んでいました。
「骨盤がずれてるから太る」など本気で信じていました。
5年くらい前から完全に骨盤教から抜け出しました。
理由は効果がないから。
骨盤系をして減量できた人は、みっちりトレーニング受けて食事管理もしてるんですよ。
だから痩せられる。
減量するには、絶対管理する人が必要なんですよ。
減量するには食べる量と適度な運動、これしかないんです。
姿勢が歪んでるのは、骨盤のズレなどと、全て不調を骨盤に持ってくる強引さ。
効果がないくせにスピリチチュアル系になり、生き方になり・・・胡散臭さ倍増です。
だからやめたんですよ。
横着して痩せるはあり得ません。
「骨盤のズレ・ゆがみ」を本気で信じていましたが、そんなんあったら怪我ですよ。
ズレだのゆがみだのの基準が曖昧ですし、これはただのマッサージです。
みなさまにとって、今日がよい1日でありますように。