5kg落とせと保健指導が入っている＠やすじろうです。ちょいと手術する病気になっても食欲は衰えず、日々カロリーオーバー。あすけん姉さんにもしかられてます。 減量(ダイエットとは言わない、エルダーになると。体重増加は命に関わるので)しようとは思うけど、重い身体は動 ...

体型が崩壊してるのに何もしない＠やすじろうです。 田舎にジムはなく、自主エクササイズは挫折する。 そんな日々で、健康相談のサンプルになるようなリンゴ型肥満体型になりました。 一番困るのが洋服。 ワタクシお尻手足はそんなに太くない。 だからウエストだけハミ肉の ...

　　　　　　　　　　　　　　　special thanks 山本あすか　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ふるさと納税お得です。マスク生活で化粧をしなくなった＠やすじろうです。 眉が薄いので、眉くらいは描いてますがね。 実はマスク生活前から化粧してなかったんですよ。 ...